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    • Einfach mehr Optimist sein – das Glas ist halb voll

      Einfach mehr Optimist sein – das Glas ist halb voll

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    • Trockene Augen bei Diabetikern

      Trockene Augen bei Diabetikern

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    • Meilensteine in der Medizin – Röntgen

      Meilensteine in der Medizin – Röntgen

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    • Bei Muskelkater ausreichend regenerieren

      Bei Muskelkater ausreichend regenerieren

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    • Tinnitus – erstmals messbar

      Tinnitus – erstmals messbar

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    • Wie funktioniert Intervallfasten?

      Wie funktioniert Intervallfasten?

      Gelegentliche Phasen des Fastens gelten als gesund und als hilfreich beim Abnehmen bzw. dabei, ein gesundes Gewicht zu halten. Eine Möglichkeit des Fastens ist das sogenannte Intervallfasten.

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    • Wie viele Schritte pro Tag soll ich gehen?

      Wie viele Schritte pro Tag soll ich gehen?

      Schritt für Schritt - seit der Mensch den aufrechten Gang erobert hat, ist dieser unser natürlichstes Fortbewegungsmittel. Doch die heutige Technik hat vieles verändert.

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    • Muskelkrämpfe: Gründe und Gegenmaßnahmen

      Muskelkrämpfe: Gründe und Gegenmaßnahmen

      Wenn die Muskulatur plötzlich krampft, ist das schmerzhaft und vor allem nachts extrem störend. Von krampfenden Muskeln um den Schlaf gebracht zu werden, möchte man sich natürlich am liebsten ersparen.

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    • Tipps für die persönliche Fitness im Frühjahr

      Tipps für die persönliche Fitness im Frühjahr

      Mehr Bewegung gehört nicht nur zu den häufigsten Neujahrsvorsätzen, spätestens zum Beginn des Frühjahrs ist der Gedanke an Sport bei vielen Menschen wieder präsent.

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    • Kleine Schritte in ein gesundes Leben

      Kleine Schritte in ein gesundes Leben

      Gesünder zu leben, um die Lebensqualität und idealerweise die Lebensdauer zu erhöhen, ist ein erstrebenswertes Ziel. Dazu bieten sich verschiedene Ansatzpunkte an, in erster Linie ausreichend Bewegung und Ernährung.

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    • Gürtelrose-Impfung senkt die Gefahr, einen Schlaganfall zu erleiden

      Gürtelrose-Impfung senkt die Gefahr, einen Schlaganfall zu erleiden

      Bis zum Jahr 2004 erkrankten hierzulande circa 750.000 Kinder jährlich an Windpocken – Stand 2019 waren es „nur“ noch 22.676 Kinder, meist im Alter zwischen 2 und 10 Jahren.

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    • Zecken: Nicht lustig, sondern lästig – und teils gefährlich

      Zecken: Nicht lustig, sondern lästig – und teils gefährlich

      Kaum klettert das Thermometer auf 10 °C, beginnt der Tanz der Vampire. Mit Attacken der grusligen Krabbler, auch als „Zecken“ oder „gemeiner Holzbock“ bezeichnet, ist leider bis in den November hinein zu rechnen.

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    • REFIGURA PRO

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